Stress- & Burn-out - Het kan iedereen overkomen

Ontdek hoe jij weer grip krijgt op je energie, balans en welzijn.

In het leven draait alles om de juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Klinkt eenvoudig, maar het blijkt vaak een enorme uitdaging om die balans niet alleen te vinden, maar ook te behouden.

Misschien herken je het wel:
Je voelt je goed, sterk en ‘in control’. Je hebt alle ballen in de lucht… Tot er één klein ding verandert.
En ineens BAM — weg balans. Alles valt op de grond.

Al die mensen die iets van je willen, verwachtingen van anderen (of van jezelf), het gevoel dat je tekortschiet… Voor je het weet zit je vast in een patroon dat alleen maar meer stress geeft.

En dan komt dat moment waarop je voelt: het moet anders.

Je onderbewustzijn speelt hierin een grote rol. Ongeveer 95% van wat je denkt, voelt en doet komt voort uit onbewuste overtuigingen en patronen. Dáár liggen vaak de wortels van spanning, klachten en energieblokkades — en met alleen ‘bewust anders denken’ kom je daar niet bij.

Je hoofd wéét: “Ik mag gewoon NEE zeggen.”
Maar diep vanbinnen draait nog steeds het oude programma:
“Als ik NEE zeg, vinden mensen me niet aardig.”

En precies daar zit de verandering die je nodig hebt.

Samen gaan we aan de slag

Met mijn coaching help ik jou om de onderliggende patronen te herkennen, te doorbreken en te vervangen door nieuwe, helpende overtuigingen. Zodat jouw energie weer gaat stromen en jij de veerkracht ontwikkelt om écht in balans te blijven.

Een burn-out krijg je niet van de een op andere dag. Vaak gaan hier jaren van disbalans aan vooraf. Zorg goed voor jezelf, wees lief voor jezelf.

(investering € 75,- per gesprek, 10 gesprekken € 700,- )

Maak snel een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!